Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 92,44g | Karb: 125,05g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料(巧餅). Makan Siang: 蛋白, 鮭魚, 金針菇, 番茄, 椰菜花, 桂格(Quaker) 五穀米. Makan Malam: 桂格(Quaker) 五穀米, 鮭魚, 蛋白, 番茄. Camilan/Lainnya: 美樂家 活力倍速飲, 鳳梨酥, 蛋白. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|