Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 157,86g | Karb: 72,97g.
Makan Pagi: Кофе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Makan Malam: Ратимир Язык Прессованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Креветки (Вареные или на Пару), Молочный Край Целебный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Сырники, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Диета оо
|