Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2017
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 42,87g | Karb: 73,57g.
Makan Siang: Vivenda do Camarão Batata Chips, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo, Melancia, Pernil Assado. Makan Malam: Brasfrut Polpa de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erika chiarato
|