Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2017
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 106,93g | Karb: 234,11g.
Makan Pagi: Конфета, Сушки, Чай с Сахаром. Makan Siang: Конфета, Чай, Куриные Голени с Кожей, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Уха. Camilan/Lainnya: Миндаль, Фундук. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kljukvochka
|