Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 92,28g | Karb: 158,49g.
Makan Pagi: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Картофель Фри, Пицца Домашняя. Makan Malam: Болгарский Перец, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Капучино, Абрикосы, Черешня, Активиа Био Протеиновая 1,8%. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|