Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 162,91g | Karb: 380,81g.
Makan Pagi: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 35 menit, Tidur - 8 jam, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 12 jam dan 50 menit, Berdiri - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|