Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 136,84g | Prot: 93,37g | Karb: 83,27g.
Makan Pagi: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Dolce Gusto Café Au Lait. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oderich Figo em Calda, Pimentão Verde, Acelga Cozida, Sadia Coxinha da Asa, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho, Cenouras. Makan Malam: H2OH! H2O, Perdigão Linguiça Suína, Lesieur Molho de Ervas Finas Kebab, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Alface Americana, Tomates, Cebolas. Camilan/Lainnya: H2OH! H2O, Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo com Recheio Sabor Laranja, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Avelã, Pepsi H2OH Limoneto. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|