Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2017
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 24,39g | Karb: 125,89g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Doritos Wasabi, AMC Movie Theater Popcorn (Small). Camilan/Lainnya: Slim Jim Original Beef Stick. lagi...
|
|
3037 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 45 menit, Kayaking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|