11 Jul 17 oleh anggota: d3mir57
|
tsk @demir bey hala bir 10 gun bozdgm için 2-3 kilo daha duruyor :)
11 Jul 17 oleh anggota: irfan keklikçi
|
Verirsin yeterki vazgeçme 👍🏼:)
11 Jul 17 oleh anggota: d3mir57
|
zaten isteyerek yapilan birşeydi aşırı hizli kilo vermistim ve ramazan sonrasi vücut direncim dusmustu 10 gun ara verip kontrol etmedim tatli dahil canim ne isterse yedim sor bana pisman miyim hayir :) şu an ayri bir grupta yarış yapiyoruz aşırı motive şekilde ilerliyor bakalim 2-3 hafta böyle devam :)
11 Jul 17 oleh anggota: irfan keklikçi
|
destegin içinde ayrica tsklr @demir :)
11 Jul 17 oleh anggota: irfan keklikçi
|
Gecen iş yerinde sütlaç yedim yedikten sonra çok pişman oldum 😔
11 Jul 17 oleh anggota: d3mir57
|
11 Jul 17 oleh anggota: d3mir57
|
bugun bende golf tria yedim en ağır dondurma :) ama 25 km yurudum vw 1 saat ağırlık ondan koymuyor :)
11 Jul 17 oleh anggota: irfan keklikçi
|
12 Jul 17 oleh anggota: serap_öğretmen73
|
12 Jul 17 oleh anggota: Aslinaz
|
13 Jul 17 oleh anggota: MESUT ÖZBAHÇE
|
tsklr hala düşüş devam ediyor ama tarti gunune kadar girmeyecgm buraya :) bu hafta cok enerjik spor dolu bir hafta oldu ins. motivasyonum dusmeden 5-6 hafta bu tempoda devam edebilirim hepinize destekleriniz için tek tek tesekkur ediyorum :)
13 Jul 17 oleh anggota: irfan keklikçi
|