Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3801 kkal
|
Lemak: 156,07g | Prot: 220,50g | Karb: 373,39g.
Makan Pagi: Persikat, Jyväbroiler Kolme Juustoa Nakki, Kananmuna, Pirkka Mansikkahillo, Star Nutrition Whey-80, Pirkka Peanut Butter, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Banaanit, Kananmuna, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Lidl Tumma Suklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%, Skyr Päärynä-Vanilja, Patak's Tikka Masala, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Uncle Ben's Jasmiiniriisi. Makan Malam: Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Päärynät, Grandiosa Americana. Camilan/Lainnya: Magnum Intense Dark, Burger King Curry Dippi, Burger King Chicken Fries, Burger King Whopper, Burger King Annosketsuppi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|