Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2012
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 102,13g | Prot: 121,09g | Karb: 32,30g.
Makan Pagi: Cottage Cheese, Tuna Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Makan Siang: Hard Bolied Eggs, Pepsi, Chicken or Turkey Salad, Tuna Salad, Cottage Cheese. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Blue Cheese, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Garden Cress, Young Green Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|