Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2017
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 170,55g | Karb: 204,00g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое). Makan Siang: Яйцо (Целое), Гречневая Каша, Кетчуп, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Молочный Мир Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|