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☢️Dienstag, 11.07.17
Gewicht: 63,9 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,90 % (- 0,00 %)
Filmabend 📼 🌃 mit Freunden ist nicht förderlich für das Gewicht 🤗,
aber gut für die Seele! 😉 😃 🍀
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1669 kkal
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Lemak: 42,42g | Prot: 70,55g | Karb: 245,50g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Leerdammer Leger, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Kochschinken. Makan Malam: Schokoladenstückchen, Homann Hot Dog Sauce, Grafschafter Soft Bröd, Eigelb, Gekochtes Ei, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Camilan/Lainnya: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. lagi...
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1578 kkal
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Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 6 menit, Tidur - 4 jam dan 54 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das stimmt! Das ist einfach nur die Seele, die wiegt so viel wegen all der schönen Gefühle, die sie gespeichert hat... 💙
10 Jul 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Vielleicht nächstes mal eine leichte Komödie schauen. :-)
10 Jul 17 oleh anggota: marcothebrain
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Pfff, Marco, Du wieder! Schelm! 😀
11 Jul 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan Everlost
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