Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2017
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 35,77g | Karb: 83,29g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Kebir Köy Peyniri, Uludağ Şekersiz Limonata. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kahve (Demlenmiş). Makan Malam: Tulumba Tatlısı, Dost Yarım Yağlı Süt. Camilan/Lainnya: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P.T.EsraKaradağ
|