Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2017
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3793 kkal
|
Lemak: 115,76g | Prot: 179,19g | Karb: 485,95g.
Makan Pagi: Paulus Heidelbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: Aldi Nord Roggenkrüstchen, Delikatess Kochhinterschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Frosta Nasi Goreng, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Tomaten, Rote Paprika, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Metzgerfrisch Jagdwurst, Storck Knoppers, Seeberger Mandeln, Chiquita Banane, Alesto Paranusskerne, Aprikosenkonfitüre, Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Roggenbrötchen, Top Mare Rollmops, Aldi Roggenbrötchen, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|