|
1 dia desafio do ovo. vamo que vamo.
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 131,09g | Prot: 100,71g | Karb: 10,63g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água, Café, Ovo, Selita Requeijão Tablete. Makan Siang: Selita Requeijão Tablete, Integralmedica BCAA Powder, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Salada Verde Mista. Makan Malam: Selita Requeijão Tablete, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Ovo. Camilan/Lainnya: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Integralmedica BCAA Powder. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|