Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2017
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1129 kkal
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Lemak: 37,15g | Prot: 70,31g | Karb: 118,31g.
Makan Pagi: Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Böklunder Schinkensülze, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Makan Siang: Aldi Tomatensalat, Aldi Paprika-Salat, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Green Grocer's Kaisergemüse. Makan Malam: Tomaten, Lachsfilet, Hähnchenbrustfilet, Ziegenkäse, Ziegenkäse (Weich), Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Pesto, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Harzer Harzer Käse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Frischkäse, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Süßkirschen, Intact Traubenzucker Himbeere. lagi...
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2136 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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