|
19.1% body fat
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 85,55g | Karb: 202,24g.
Makan Pagi: Golden Grahams Self-Serve Bowl, Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Makan Siang: Cheese Lasagna, Lasagna with Meat. Makan Malam: Sliced Chicken Breast, Mini Peeled Carrots. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|