|
Yeah. ..... trotz eines Svhlemmerwochenendes in Brüssel. 🍦🍩🍪🍟🍝🍤🍞🍱
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 85,22g | Prot: 80,34g | Karb: 214,34g.
Makan Pagi: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. Makan Siang: Pekannüsse, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Kochschinken, REWE Beste Wahl Balancebrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten. Makan Malam: Lidl Merguez, Brokkoli, REWE Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Sondey Butter Spritzgebäck. lagi...
|
|
2972 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kerstin1207
|