Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2017
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 70,01g | Karb: 52,01g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Красное Золото Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Творог 5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Козье Мясо. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мацони. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Hiking - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина1978
|