Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2372 kkal
|
Lemak: 81,76g | Prot: 209,08g | Karb: 203,20g.
Makan Pagi: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Polenghi Creme de Ricota Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Açúcar Torta de Frango, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Pão Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Patinho Grelhado, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado em Pó, Banana Nanica, Clara de Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveira.le
|