|
62.600
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 46,81g | Karb: 101,17g.
Makan Pagi: Yulaf Ezmesi, Tatlı Soğan, Domatesler, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Makan Malam: Ekmecik Kepekli Ekmek, Kaburga. Camilan/Lainnya: Domatesler, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Jelibon. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|