Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2017
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2133 kkal
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Lemak: 70,81g | Prot: 105,40g | Karb: 228,44g.
Makan Pagi: Süßkirschen, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Real Quality Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Camembert, Tomaten, Ziegenkäse (Weich), Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Golden Toast Weizen Toasties, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Nektarinen, Aprikosen, Erdbeeren. Makan Malam: Butter, Fleischer Rumpsteak, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarze Oliven, Baguette, Tomaten, Chutney, Pesto, Zucchini, Champignons, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Lachsfilet, Rosewein. Camilan/Lainnya: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Erdbeeren, Nektarinen, Grandessa Stracciatella Eis, Schwartau Erdbeersauce, Langnese Vienetta. lagi...
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1881 kkal
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Latihan:
Tabata - 8 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 22 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
08 Jul 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Meinst Du das Profilfoto? Ist aber schon ewig drin...
10 Jul 17 oleh anggota: Kiki_18
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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