|
24.1 yağ,52,1 su,38,9 kas, Akş:93 saat 11:31
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 116,58g | Prot: 89,80g | Karb: 50,01g.
Makan Pagi: Çerezya Çiğ Fındık, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Sucuk, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı. Makan Malam: KFC Biscuit, KFC Hot Wings (6). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|