Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2012
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 54,61g | Karb: 58,94g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Spinach, Monterey Jack Cheese, Green Peppers, Mushrooms, Medium Salsa. Makan Siang: Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, American Cheese, Spinach, Cucumber (with Peel), Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Frozen Edamame, Strawberries. lagi...
|
|
1332 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mooshezzy
|