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😒 das sind noch die Nachwirkungen von der Hochzeit! Hatte fast die ganze Woche meine Probleme wieder in die "Spur" zu kommen😔! Jetzt kann ich auch die Hoffnung begraben, mir zum Geburtstag nächste Woche die USI- Party zuschenken 😞! Naja egal, auf jeden Fall gehts jetzt weiter mit Volldampf voraus 😊
Allen ein schönes Wochenende ☀️🙋🏼
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71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1386 kkal
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Lemak: 50,85g | Prot: 77,19g | Karb: 152,81g.
Makan Pagi: Milbona Butterkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wassermelone, Lidl Dinkelbrot, Goldessa Balance Frischkäse. Makan Siang: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Hähnchen Filetspieße Roasted Jalapeno, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Makan Malam: Freshona Gurkensticks, Milfina Butter, Linessa Streichzwerge, Goldessa Balance, Milbona Butterkäse, Lidl Dinkelbrot, Harry Balance Toast (25g), Gurke (mit Schale), Möhren. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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