Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 52,14g | Karb: 128,95g.
Makan Pagi: Honig, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Semmel. Makan Siang: Cucina Tortellini Spinat-Ricotta. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, TiP Bratwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse, Krombacher Bier, Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2636 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 2 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|