|
LCHF
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5074 kkal
|
Lemak: 402,59g | Prot: 215,01g | Karb: 150,21g.
Makan Pagi: Dżemy i Konfitury, KFD Premium WPC 80, Łaciate Śmietanka 36%, Lovilio Mascarpone. Makan Siang: Bluedino Camembert. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Camilan/Lainnya: Łaciate Śmietanka 36%, Dżemy i Konfitury, KFD Premium WPC 80, Efavit Mąka Kokosowa, Masło, Jajko, Wiórki Kokosowe. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|