Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 80,45g | Prot: 141,92g | Karb: 243,29g.
Makan Pagi: Избенка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Киви, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Останкино Сосиски Сливочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Хлеб Цельнозерновой, Чай, Сочник, Scitec Nutrition NCAA Xpress. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|