Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2012
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 102,38g | Karb: 297,72g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Makan Siang: Grilled Chicken Carbonara, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Grapes. Makan Malam: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Loralee's Turkey Chili. lagi...
|
|
2806 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|