Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2012
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2286 kkal
|
Lemak: 77,92g | Prot: 96,39g | Karb: 274,90g.
Makan Pagi: green tea, chocolate milk, Oikos Honey Greek Yogurt, banana, blackberry. Makan Siang: don. Makan Malam: cheese steak sandwich. lagi...
|
|
3599 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 47 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 49 menit, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|