Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 97,40g | Karb: 157,18g.
Makan Pagi: Abacate, Iogurte, Ceifeiro Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Finn Adoçante Sucralose, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Makan Siang: Ovo Cozido, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Patinho, Batata Doce, Tomates, Alface Americana. Makan Malam: Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edu vale
|