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Stillstand ist für heute gut, da ich gestern ein wenig gesündigt habe - dieser verdamme Hunger oder Appetit am Abend 😁 Nächste Woche werde ich wohl wieder strenger mit mir.
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1114 kkal
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Lemak: 13,54g | Prot: 37,35g | Karb: 107,08g.
Makan Pagi: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%. Makan Siang: Coraya Surimi Sticks, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier. lagi...
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berat badan stabil
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