Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2017
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 54,95g | Karb: 164,22g.
Makan Siang: oliwa z oliwek, Kukurydza Konserwowa, Marchewka Zasmażana, cieciorka, Konserwowy, szpinak. Makan Malam: Cheese Pizza with Vegetables. lagi...
|
|
4018 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shadow_Rider
|