|
😎☀️
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 25,98g | Karb: 67,02g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Zuckermelone, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Essig, Gewürzgurken, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Develey Salatliebe Essig & Öl, Eisbergsalat. Makan Malam: Schlagsahne, Aldi Räucherlachs, Crepe. Camilan/Lainnya: Magnum Cookie Crumble. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|