Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2017
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 81,32g | Karb: 70,85g.
Makan Pagi: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Alnatura Gemüsebrühe, Viva Vital Feine Teller-Linsen. Makan Siang: Picanto Pfefferonen, Latte Macchiato, Gemischter Salat, Ja! Hähnchenbrustfilets, Beste Ernte Junger Spinat Gehackt. Makan Malam: Orangensaft, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Salami, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Braune Champignons (Italienische Crimini). Camilan/Lainnya: Speiseeis. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|