Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2012
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 132,08g | Prot: 113,45g | Karb: 230,35g.
Makan Pagi: Newton 3 Cereais (Flocos de Cereais), Protein Powder, Vitamina de Banana Zero. Makan Siang: Suco De Melancia, Linhaça, Black Olives, Alho Frito Picado, Mushrooms, Green Leaf Lettuce, Molho Para Salada Caseiro, Cherry Tomatoes, Medalhão de Filé de Peito de Frango, Carrots, Tomatoes, Onions. Makan Malam: Peito de Peru Defumado Sadia Light, Grilled Chicken, Mozzarella Cheese, Pineapple. Camilan/Lainnya: Trufa Tradicional, Chocolate Branco Crocante. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessbond
|