Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2010
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 9,53g | Prot: 61,26g | Karb: 213,84g.
Makan Pagi: yogurt, egg whites. Makan Siang: oatmeal. Makan Malam: green beans, brown rice. Camilan/Lainnya: yogurt, pears, milk, milk. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InChristAlone
|