Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2012
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 42,26g | Prot: 63,58g | Karb: 209,15g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Beets (Drained Solids, Canned), Almond Milk, oatmeal. Makan Siang: honey, peanut butter, banana, chicken soup. Makan Malam: basmati rice, mayo, low fat sour cream, thomas muffin, ham sliced fat free, soup. Camilan/Lainnya: water, pretzels, hummus trader joes three, salsa. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlb98
|