|
76/56.5/93
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 50,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 168,20g | Karb: 182,14g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Черешня, Ясный Луг Молоко 3,2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта). Makan Malam: Семена Льна, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ясный Луг Молоко 3,2%, Черешня, Куриное Филе, Айсберри Пломбир Филевский. Camilan/Lainnya: LevelUp Концентрат Сывороточного Белка, Ясный Луг Молоко 3,2%, LevelUp Концентрат Сывороточного Белка, ОАО Молоко Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|