Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 96,29g | Karb: 46,44g.
Makan Pagi: Vitalin Semente de Chia, Café com Açúcar. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Repolho, Alface, Pepino (com Casca). Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaf020
|