Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 72,17g | Prot: 75,84g | Karb: 241,23g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Pullman Pão Integral Original, Cafezinho. Makan Siang: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Ovo Cozido, Kibe Frito, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Alface. Camilan/Lainnya: Guanabara Pão de Batata Recheado, Marilan Lev Cacau e Cereais. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gi Ribertucci
|