Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,7 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 106,39g | Karb: 134,25g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada. Makan Siang: Huevo, Arcor Arvejas, Cebolla Frita, Aceite de Oliva, Zapallo, Disco Colita de Cuadril. Makan Malam: Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Tortas Fritas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
3092 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pitu Coquoz.
|