Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 79,56g | Karb: 171,72g.
Makan Pagi: Миндаль, Край Каравай Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Гауда, Valmiera Кефир 2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Makan Siang: Тушеные Овощи, Ананас, Ашан Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Valmiera Кефир 2%. Camilan/Lainnya: Ананас, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|