|
24,2 yağ,52,1 su,38,9 kas,12,6 kmk, Akş:100 saat:09:28
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 79,37g | Prot: 37,43g | Karb: 5,43g.
Makan Pagi: Maydanoz, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Sucuk, Sızma Zeytinyağı. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|