Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 73,39g | Karb: 196,52g.
Makan Pagi: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Макдоналдс Эгг Макмаффин с Сыром, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Макдоналдс Кофе Латте. Makan Siang: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Макдоналдс Кофе Латте, Трамплин Салат Греческий, Салат из Тунца с Яйцом, Тарелка Котлета Куриная Паровая. Makan Malam: Ананас, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливы, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Боди-баллет - 1 jam, Стрипданс - 1 jam, Lari - 11 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan beglanka
|