Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 73,29g | Karb: 159,76g.
Makan Pagi: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Makan Siang: Huile Végétale, Notre Jardin Pousses de Soja, Vico Croûtons Nature, Casino Allumettes de Lardons Fumées, Danone Yaourt Nature, Carottes, Tomates Rouges. Makan Malam: Pizza au Fromage, Buitoni La Grandiosa Regina. Camilan/Lainnya: Lidl Fromage Blanc 0%. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speudomen
|