Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 89,02g | Prot: 70,06g | Karb: 159,35g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Dat Backhus Franzbrötchen. Makan Siang: Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Sekt, Dulano Salami Pur Porc. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julitty
|