|
ü9
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2412 kkal
|
Lemak: 94,68g | Prot: 170,30g | Karb: 206,21g.
Makan Pagi: Amecke Multivitaminsaft. Makan Siang: Edeka Früchtemix, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gourmet Salami, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Barilla Vollkorn Spaghetti, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: Alnatura Erdnuss Mus, Alpro Soya Kirschjoghurt. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surface-tom
|