Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 96,39g | Karb: 183,47g.
Makan Pagi: Творог 5%, Банан, Сметана, Геркулес Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Абрикос, Малина. Makan Siang: Макфа Цельнозерновые Макароны, Тушеные Овощи, Яйцо. Makan Malam: Помидоры, Сметана, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачково-куриные маффины. Camilan/Lainnya: Очищенные Семена Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблочное повидло, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Яйцо. lagi...
|
|
2920 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Hiking - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LenaG66405
|